witam, sprzedam takie o to bialeczko: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_PRO_MIX-opis27428.html zuzylem z niego najprawdopodbniej okolo kilograma, niestety nie mam jak tego zwazyc, ale wiem ile na nim cwiczylem i ile jadlem, wychodzi tam minimum 5,5kg. Cena: 200 zl. Dlaczego tak malo? Chce sie go poprostu pozbyc, nie smakuje mi. 794 229 984 [...]
[...] Jestem tutaj, bo mam mały problem, mam nadzieję, że pomożecie mi w rozwiązaniu go! :) Kiedyś brałem Horse Power jako przedtreningówkę, jej skład jest tu: http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power_X-opis29707.html#wartosci Brałem jak miara jeszcze starą etykietę, skład pewnie był ten sam?? Działała na mnie bardzo dobrze, jej głównym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Ćwiczę już około roku i stwierdziłem, że jest już odpowiedni czas na zainwestowanie w kreatynę i białeczko. Zamierzam kupić jabłczan kreatyny http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html i mam kilka pytań w związku z nim. Dawkowanie: Tak jak jest napisane, zalecana dawka to 3 x 4 kapsułki (5g) co daje dziennie 15 g. Czy nie będzie [...]
Witam, Mam prośbe byście pomogli mi jakoś to połączyć posiadam: 1.VITALMAX Monohydrate Creatin 300g 2.DYMATIZE XPAND 820G 3.Dorian Yates NOX PUMP 10 saszetek Jaka kombinacja będzie najlepsza? I czy są to dobre połączenie na początek ? Zmieniony przez - karolen21 w dniu 2009-01-10 22:35:33
Witajcie, mam dylemat ponieważ ważę 66kg przy wzroście 1,82cm (mam 17lat). Moim celem jest masa, a następnie rzeźba. Jest sens brania takiej kreatyny? http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Oczywiście wprowadzam też dietę. Lecz zależy mi na szybkiej masie. Ile średnio dzięki takiej kreatynie można nabrać masy w ciągu [...]
[...] była, oraz żeby krócej trwał. Z odżywek około treningowych to tylko beta alaninę jem od września i właśnie nad AAKG ActivLabu myślałem bo wg. producenta samo aakg jest bez tauryny jak u innych producentów. Dokładniej o ten produkt mi chodzi http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_AAKG_Xtra-opis32518.html#wartosci Dzięki za odpowiedź, pozdrawiam
[...] na 4000kcal +. Ze wzgledu na prace mam 200g gainera dziennie aktualnie olimpa mct. Czy jezeli zamiast duzego sniadania dodalbym tez np. 100g tego czegos http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_&_Oats-opis36319.html albo ew. czasami zastapil nia tez jakis posilek to moze to byc? Nie bedzie za duzo prochu co o tym sadzicie? Pracuje duzo + [...]
Jako że mój układ pokarmowy negatywnie reaguje na ilości kapsułek różnych preparatów, które w niego pakuję, chcę się pozbyć preparatu Olimp Vita-Min Multiple Sport. Z jednego opakowania zużyłam po 2 kapsułki Vita-Plex i Chela-Min (data ważności 02.07.2014), a z drugiego, które trzymałam w pracy, pozostało mi po 8 kapsułek (data ważności [...]
[...] do jakichś 75 - 80kg i do tego wyrobić siłę i rzeźbę. Nie zalezy mi na mega cieżarach tylko przede wszystim na rzeźbie. Ćwiczę średnio 2 - 3 razy w tygodniu jak na razie bez konkretnego planu treningowego, Co myślicie o tym? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html Wystarczy mi to czy moze coś jeszcze do tego? Pozdrawiam
[...] białkową oraz kreatyne. Poszukałem w necie i oto co znalazłem: GAINER - Cj0KCQjwwODlBRDuARIsAMy_28WfI2Kj2n_v3eqovv3DAHttW0oSclZ22wCQMK6m KREATYNA - https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html? BIAŁKO -protein-breakfast-1000-g-owoce-lesne-1300814 CARBO - -activlab-carbomax- czy takie zestawienie będzie ok? Może coś [...]
https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus_Limited-opis34820.html Kurde chyba mocno się opłaca? Ktoś poleca? + Jakaś szmatka do tego xD Jak myślicie??
[...] jak myślicie ?? co bedzie dobre dla mnie?? ćwicze na siłę głownie potrzebna siła i wytrzymałośc, pompa też sie przyda:) Brałem jakieś 2 miechy temu http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html troszke kiepsko bo musiałem dawki zwiekszać ale siła i tak słabo . Czy po 2 miesiącach przerwy bedzie kop tak jak za pierwszym [...]
Podaje link ze składem do wglądu: http://www.kulturystyka.sklep.pl/inne/ultimate/supercompletcapsules.pdf Wg mnie top3 jezeli chodzi o kategorie suplementów witaminowo-mineralnych. Mocny skład, piszą żeby brać 9 dziennie po 3 do każdego posiłku, moje pytanie jest takie, aby "paczka" starczyła na dłużej niż miesiąc dobrym pomysłem było by brać 9 w [...]
Witam. Mam pewien problem, otóż niedługo stuknie mi 6 miesięcy stażu na siłowni i zastanawiam się nad kupnem tej kreatynki: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Moje pytanie brzmi: jaki cykl zrobić ? klasyczny mono tzn. 5g przed i po treningu a w dni nietreningowe jedna porcja 5g czy polecacie coś innego ? wiek- 16 [...]
[...] czuje sie jak jem 2-3h przed snem, ale czy to dobre? Czy dobrym rozwiazaniem w takiej sytuacji jest np. lyknac 6-10mg aminokwasow(nie rozgalezionych, tylko takich calodziennych np. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Anabolic_Amino_9000-opis738.html) zamiast cos zjesc i miec na ten kolejny dzien dyskomfort? Czy sugerujecie cos innego. Prosze o odp. .
[...] kupić Thermal Pro. Mieszkam w Toruniu, całkiem sporej wiosce, więc nie powinno być z tym problemów. Po wizycie w centrum stwierdzam, że produkt chyba zakazano bo nigdzie w sklepach nie ma. W siłowniach jest zawsze mniejszy wybór. Myślę czy nie kupić w internecie,(hm nie widzę w sfd sklepie),ale jakoś nie mam zaufania. Widzę bardzo różniące się [...]
[...] .Teraz zastanawiam sie nad zakupem suplementów na mase . Białko Matrix 5 plus , mass xxl horse power ( najlepsze podobno :P) i do tego cell pump z http://www.sfd.pl/sklep/!!_NaJnOwSzE_PrOmOcJe_!!__2x_Biogenix_Cell_Pump_Natural_450g_%2B_Cell_Pump_Natural_450g_GRATIS-opis3467.html Co myślicie o tym zestawie a może polecicie coś lepszego [...]
[...] powinienem zrobić teraz jakąś przerwę od brania tego typu preparatów? Czy znowu kupić puchę tego same preparatu czy może zainwestować w coś innego np. w : http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html - czytałem i ma bardzo pozytywne opinie, zostałem bardzo zachęcony! W przypadku gdy bym kupił No shotgun jak łączyć go z MASS [...]
Czesc, dzis przyszedl mi Mutant Mass - 6800g o smaku CHOCOLATE HAZELNUT. http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html Dla mnie jest ochydny. Wypilem tylko dzisiejsza dawke (260g) i mam go dosc na dobre. Wczesniej mialem BANANA-STRAWBERRY i byl znosny. Chetnie odsprzedam Mutanta o masie 6800 - 260 = 6540. Kupilem za 219 z przesylka, [...]